En Les Hortensias du Lac, las vacaciones son también una oportunidad para reorientarse y cuidarse, en armonía con la naturaleza que le rodea. Nuestras clases de yoga y pilates, abiertas a todos, se imparten en un entorno único con vistas al lago marino de Hossegor. Es una forma estupenda de recuperar el equilibrio, la energía y la serenidad, y de tomarse un respiro del estrés y las tensiones de la vida cotidiana.
- Disponible para los huéspedes del hotel (temporada alta)
80 por persona para un máximo de 4 personas (temporada baja) - Todos los días (excepto lunes y jueves) de 9.00 a 10.00 horas en temporada alta
bajo petición fuera de temporada - En la terraza de las Hortensias du Lac, frente al lago (temporada alta)
Yoga: Vinyasa y Hatha
De mediados de junio a mediados de septiembre, todas las mañanas excepto los lunes y los jueves, nuestro profesor titulado ofrece clases de yoga al aire libre de 9:00 a 10:00 horas. Se imparten dos prácticas complementarias. Vinyasa, fluida y rítmica, despierta el cuerpo y dinamiza la mente. Hatha, más suave y progresiva, se centra en la relajación, los estiramientos y la respiración. Las sesiones pueden adaptarse a las necesidades de cada uno, tanto si es nuevo en esta disciplina como si acaba de empezar a practicarla con más regularidad.
Pilates : Tonificación y equilibrio
El pilates, que también se ofrece durante la temporada de verano, complementa los beneficios del yoga. Esta disciplina se centra en el fortalecimiento muscular profundo, la postura y la estabilidad. Al aire libre, junto al lago, podrá trabajar la tonificación y la alineación en un ambiente relajante, combinando actividad física y bienestar.
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