Aux Hortensias du Lac, les vacances sont aussi l’occasion de se recentrer et de prendre soin de soi, en harmonie avec la nature environnante. Nos cours de Yoga et de Pilâtes, accessibles à tous, se déroulent dans un cadre unique, face au lac marin d’Hossegor. Un moment privilégié pour retrouver équilibre, énergie et sérénité, et s’offrir une véritable parenthèse de déconnexion.
Yoga : Vinyasa & Hatha
De mi-juin à mi-septembre, chaque matin à l’exception du lundi et du jeudi, notre professeur certifié propose des cours de yoga en plein air, de 9h à 10h. Deux pratiques complémentaires sont enseignées. Le Vinyasa, fluide et rythmé, réveille le corps et dynamise l’esprit. Le Hatha, plus doux et progressif, privilégie la détente, l’étirement et la respiration. Les séances s’adaptent aux attentes de chacun, qu’il s’agisse d’un premier contact avec la discipline ou d’une pratique plus régulière.
Pilâtes : Tonus & Equilibre
Le Pilâtes, proposé également pendant la saison estivale, complète harmonieusement les bienfaits du yoga. Cette discipline met l’accent sur le renforcement musculaire profond, la posture et la stabilité. En plein air, au bord du lac, il permet de travailler tonicité et alignement dans une atmosphère apaisante, alliant activité physique et bien-être.
Français 
English 
Italiano 
Español 
Deutsch